FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FERTILIDAD

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En los últimos años, la esterilidad y la infertilidad están aumentando en las sociedades avanzadas. Esto se debe a una serie de factores relacionados con nuestro estilo de vida, tanto en el caso de la mujer como del varón.

-Tabaco. Fumar aumenta los riesgos de aborto, de embarazo ectópico (fuera del útero) y el tiempo necesario para lograr la gestación. Durante un tratamiento de fertilidad, la mujer fumadora tiene menos probabilidades de quedarse embarazada y se necesita más medicación para estimular sus ovarios. En el caso del varón, el tabaco tiene un efecto negativo sobre los espermatozoides (concentración, movilidad, morfología, capacidad funcional).

-Alcohol. Un consumo moderado-alto se relaciona con problemas de la ovulación ya que se puede alterar la regulación hormonal que lleva a la consecución de un ciclo ovárico normal. También existe mayor tasa de aborto y peor pronóstico perinatal. En el caso de los varones, a mayor consumo de alcohol, más probabilidad de producir disminución de la producción de testosterona y de espermatozoides maduros. En casos más severos, disminución de la libido, impotencia y atrofia testicular.

-Alimentación. Seguir una alimentación saludable es fundamental para conseguir el embarazo y el desarrollo adecuado del feto. Existen nutrientes que influyen en la calidad de los gametos (óvulos y espermatozoides). Destacaremos el ácido fólico, las vitaminas C y D, los minerales calcio, hierro y zinc y los ácidos grasos omega 3. La dieta mediterránea es rica en todos estos nutrientes.

-Tóxicos químicos y drogas (herbicidas, contaminación...). Algunas de estas sustancias interfieren en nuestro sistema hormonal alterándolo. Debemos destacar, en especial, el efecto negativo de estos compuestos sobre los espermatozoides (disminuyendo la concentración, movilidad y afectando también a la morfología).

-Cafeína. Se ha descrito que dosis superiores a 3 tazas de café/té al día pueden tener un efecto negativo sobre la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. En el caso concreto de las mujeres parece tener un efecto adverso sobre la funcionalidad de las trompas de Falopio, donde tiene lugar la fecundación.

-Medicación. Algunos tipos de medicación (antibióticos, antihistamínicos, diuréticos, algunos analgésicos, antidepresivos...) pueden afectar a la función reproductora de diferentes maneras. Algunos incluso, como los antidepresivos, alteran el comportamiento, afectando también a la libido.

-Estrés. Un alto nivel de estrés puede afectar a nuestro sistema hormonal y por tanto, a la fertilidad. En el caso del varón puede dar lugar incluso a episodios de impotencia. En la mujer puede provocar incluso la supresión del ciclo menstrual.

-Sedentarismo y obesidad. Así como el deporte extremo puede afectar negativamente a la función reproductora, en algunos casos, anulándola; la ausencia de ejercicio físico y la obesidad han sido relacionados con una alteración del equilibrio hormonal, al aumentar el porcentaje de grasa en nuestro cuerpo.

Todos estos factores tienen su papel en el aumento de la esterilidad y la infertilidad pero el más importante en sociedades avanzadas es
la EDAD, principalmente, la edad de la mujer.
El potencial reproductivo de la mujer va disminuyendo a medida que pasan los años y de forma exponencial a partir de los 35 años. Lamentablemente, no se puede luchar contra esa tendencia natural en la que la fertilidad disminuye a medida que se va avanzando en edad. El proceso de envejecimiento reproductivo es un proceso biológico normal que consiste en una disminución progresiva en la cantidad y calidad ovocitaria.

El estilo de vida actual hace que muchas mujeres se planteen la maternidad pasados los 40 años, momento en el cual ya presentan problemas reproductivos.

Por suerte en la actualidad existen métodos para poder planificar la maternidad. Muchas mujeres desean postergar su maternidad en función expectativas profesionales, o personales. Las mujeres que necesiten aplazar la maternidad, deben estar informadas de la posibilidad que tienen de poder VITRIFICAR SUS ÓVULOS, para su utilización en el futuro, con la calidad del presente.

Por todo esto, debemos insistir en la importancia de un estilo de vida saludable si se está buscando un embarazo, y tomar decisiones que no comprometan la posibilidad de ser padres en el futuro. Ven a visitarnos, si necesitas ampliar esta información, o te ves reflejada en alguna de estas circunstancias, antes de que sea tarde. Tomar buenas decisiones en el presente, te acercará a lograr tus futuros objetivos.

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