¿SUFRES MAL ALIENTO Y NO SABES A QUÉ SE DEBE? CLÍNICA MENCÍA INFORMA,

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Todos hemos sufrido mal aliento en algunos momentos de nuestro día a día: después de comer una comida fuerte o al despertarnos por la mañana. Sin embargo, algunas personas lo sufren de forma continuada en el tiempo y es difícil ponerle remedio mediante la higiene bucal habitual o con caramelos o colutorios. Este problema recibe el nombre de halitosis, es decir, el conjunto de malos olores que se emiten por la boca.
La halitosis o mal aliento crónico es un problema bastante extendido, pudiendo llegar hasta al 30% de la población adulta. Este síntoma puede llegar a causar incomodidad y baja autoestima a aquellos que lo sufren.
¿POR QUÉ APARECE?
Existen dos tipos de halitosis según sus causas:
- HALITOSIS ORAL: es el tipo más común, el 90% de los casos. En la halitosis oral el problema proviene de la propia cavidad bucal. Entre las causas de la halitosis oral encontramos:
o Llevar a cabo una mala higiene dental que conlleva la proliferación de bacterias en la cavidad oral cuya descomposición trae consigo la aparición del mal aliento.
o Caries.
o Gingivitis y periodontitis (inflamación de las encías).
o Boca seca a causa de la deshidratación.
o El tabaquismo hace que la nicotina se adhiera a la lengua, las mucosas y los dientes haciendo que aparezca mal olor.
- HALITOSIS EXTRAORAL: ocurre en un 10% de los casos y su causa proviene de fuera de la cavidad bucal.Los factores que pueden conllevar a la aparición de una halitosis extraoral son:
o Trastornos respiratorios: Sinusitis, pólipos nasales, laringitis, bronquitis
o Trastornos digestivos: Mala alimentación u otros procesos digestivos
o Trastornos hepáticos: Hepatitis
o Trastornos sistémicos: Diabetes
o Trastornos renales
o Toma de medicamentos que alteran el aliento
CONSEJOS PARA EL MANEJO DE LA HALITOSIS
Los consejos que te damos desde Clínica Mencía para el manejo de este problema, empiezan por el establecimiento de una rutina de cuidado dental rigurosa cepillándote los dientes tres veces al día, usando hilo dental y enjuagues bucales fluorados, no olvidando cepillar la lengua para eliminar el exceso bacteriano que pueda aparecer en ella.
Además, también ayuda el llevar una dieta saludable evitando aquellos alimentos que pueden conllevar la aparición de mal aliento como el ajo, la cebolla, los pescados, el café o el alcohol. Algunos alimentos que pueden ayudar a favorecer el buen aliento son el yogur que, según un estudio hace que bajen los niveles de sulfuro de hidrógeno, compuesto que causa mal aliento; las frutas y verduras crujientes que son más difíciles de quedar entre los dientes; el té negro que reduce el mal aliento y previene las caries y los caramelos y chicles sin azúcar que aumentan la cantidad de saliva haciendo que no se reseque la boca. Además, es importante la toma de abundante agua que nos ayuda a limpiar la boca y a que no se reseque.
También recomendamos que realice revisiones habituales en su dentista que le puede recomendar qué productos pueden ser más eficaces para el manejo de la halitosis. Entre los productos que suelen usarse se encuentran los agentes antibacterianos como el Cloruro de cetilpiridino, el lactato de zinc o la clorhexidina a baja concentración.
HELICOBACTER PYLORI Y MAL ALIENTO
Como hemos mencionado anteriormente la halitosis puede relacionarse con la proliferación de bacterias. Entre ellas es importante la presencia de la bacteria Helicobacter pylori. Esta bacteria que se puede encontrar en la mucosa del estómago producirá sulfuros y otros gases como el amonio que causarán mal aliento característico. Además de mal aliento los pacientes que presentan esta bacteria también pueden padecer los siguientes síntomas:
- Dolor o ardor en el abdomen.
- Dolor abdominal más agudo con el estómago vacío.
- Nauseas.
- Pérdida de peso
- Pérdida de apetito
- Hinchazón
La adquisición de dicha bacteria puede ocurrir mediante el consumo de alimentos y agua contaminada además de por el contacto piel con piel.
En CLÍNICA MENCÍA contamos con las pruebas necesarias que nos permitirán saber si usted presenta esta bacteria. De esta forma podrá buscar una solución adaptada a sus necesidades para controlar esta incómoda patología.
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